Κύριος > Βιταμίνες

Αγιουρβεδική θεραπεία για απώλεια μαλλιών και φαλάκρα

Τα μαλλιά σας αραιώνονται και φοβάστε τρομερά τη φαλάκρα; Τότε ίσως η Αγιουρβέδα να σας βοηθήσει.

Η Αγιουρβέδα είναι αυτό?

Ο όρος «Αγιουρβέδα» που μεταφράζεται κυριολεκτικά από τα σανσκριτικά σημαίνει γνώση της ζωής, της μακροζωίας. Αλλά αυτό δεν είναι απλώς μια επιστημονική πειθαρχία, είναι μια ολόκληρη φιλοσοφική τάση, ένας τρόπος ζωής, ένα ιατρικό σύστημα. Η Αγιουρβέδα είναι άνω των 5 χιλιάδων ετών. Στη βάση του, σχηματίστηκαν οι κύριες ιατρικές οδηγίες (Θιβετιανά, Κινέζικα).

Ο κύριος στόχος του επιστημονικού και φιλοσοφικού κινήματος είναι η πρόληψη της νόσου, η πρόληψή της. Η Αγιουρβεδική γνώση σάς επιτρέπει να αναγνωρίζετε παθολογία χωρίς να χρησιμοποιείτε πολύπλοκες διαγνωστικές μεθόδους και να την θεραπεύετε. Για να αποτρέψει την ανάπτυξη της νόσου, η Αγιουρβέδα ψάχνει για την αιτία της, δίνοντας μεγάλη προσοχή στην επίδραση των αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων στις σωματικές δυσλειτουργίες..

Αυτό το ρεύμα σας διδάσκει να διατηρείτε την υγεία αναζητώντας αρμονία μεταξύ σώματος και ψυχής, αλληλεπιδρώντας με το περιβάλλον, ηρεμία και ειρήνη. Η επιστήμη τονίζει ότι μόνο η πλήρης ηρεμία μπορεί να οδηγήσει σε αρμονία του πνευματικού και του φυσικού. Έτσι μπορεί η Αγιουρβέδα να βοηθήσει στην τριχόπτωση;?

Αγιουρβεδικές αιτίες της τριχόπτωσης

Στην Αγιουρβέδα, το θέμα της τριχόπτωσης μελετάται διεξοδικά. Σύμφωνα με αυτήν την τάση, ο τύπος των μαλλιών σας εξαρτάται από τη σωματική σας διάπλαση. Σύμφωνα με αυτό, διακρίνονται 3 κατηγορίες ενεργειών: Pitta (φωτιά και νερό), Vata (αέρας και αιθέρας), Kapha (νερό και γη). Κάθε τύπος χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, από τα οποία εξαρτώνται οι αιτίες της τριχόπτωσης..

Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η κύρια αιτία της φαλάκρα είναι η υπερβολική θερμότητα στο σώμα (Pitta dosha) που προκύπτει από την κατανάλωση πικάντικων και τηγανισμένων τροφίμων, καφέ, αλκοολούχων ποτών..

Άλλοι παράγοντες που προκαλούν την τριχόπτωση περιλαμβάνουν:

  • ορμονική ανισορροπία
  • η παρουσία πιτυρίδας.
  • συναισθηματικό στρες
  • η έλλειψη ύπνου;
  • μυκητιασικές λοιμώξεις
  • σακχαρώδης διαβήτης, ερυθηματώδης λύκος;
  • τη χρήση τροφίμων που οδηγούν σε δηλητηρίαση του σώματος.

Για να ενισχύσει τα θυλάκια των τριχών και να τονώσει την ανάπτυξή τους, η Αγιουρβέδα προτείνει να εξαλειφθεί η αιτία της τριχόπτωσης, καθώς και να κάνετε γιόγκα, διαλογισμό και να αρχίσετε να τρώτε σωστά. Η κύρια θεραπεία είναι να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες που θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη πλούσιων μαλλιών: φυτά, μέταλλα, μέταλλα, πέτρες. Η Αγιουρβέδα αρνείται να χρησιμοποιήσει συνθετικά ναρκωτικά.

Θεραπεία τριχόπτωσης με Αγιουρβέδα

Η επιστημονική και φιλοσοφική διδασκαλία προσφέρει διάφορες επιλογές για θεραπεία:

  1. Μπριράτζ. Διατίθεται σε μορφή σκόνης και λαδιού, χρησιμοποιείται ως μάσκα για το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Το προϊόν είναι κατασκευασμένο από λευκό eclipta - ένα φυτό που περιέχει βιταμίνη C, φλαβονοειδή, αλκαλοειδή, σαπωνίνες. Εάν τυχαίνει να βρείτε το ίδιο το φυτό, μπορείτε να φτιάξετε μια πάστα από τα φύλλα του. Εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής, αφήστε το για 30 λεπτά. Το προϊόν είναι πολύ δημοφιλές στην Ινδία, η συχνή χρήση του φαρμάκου διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών, αυξάνει την πυκνότητα και την πυκνότητά του. Μην ανησυχείτε εάν, μετά την εφαρμογή της μάσκας, τα μαλλιά σας αποκτήσουν καφέ απόχρωση - θα ξεπλυθούν σύντομα.
  2. Αυτόν. Για την παραγωγή σκόνης και λαδιού, χρησιμοποιούνται διάφορα μέρη του δέντρου με το ίδιο όνομα. Το εργαλείο ανακουφίζει αποτελεσματικά τόσο την τριχόπτωση όσο και τα προβλήματα του δέρματος. Ο συνδυασμός στεατικού, παλμιτικού οξέος, τανίνης και νιβοστερόλης παρέχει καθαριστικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Με τακτική χρήση, παρατηρείται βελτίωση στην κυκλοφορία του αίματος και αύξηση των θυλάκων των μαλλιών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και όταν κάνετε μπάνιο προσθέτοντας τη σκόνη σε ζεστό νερό.
  3. Ινδικό φραγκοστάφυλο. Επίσης γνωστό ως Amla. Το φάρμακο είναι πλούσιο σε ασκορβικό οξύ. Το προϊόν καταπολεμά την τριχόπτωση αποκαθιστώντας την πέψη και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Είναι ένα αποτελεσματικό προληπτικό μέτρο κατά της πιτυρίδας και δρα ως μαλακτικό. Ο κνησμός είναι μια από τις αιτίες της φαλάκρας και η Alma καταπολεμά. Ένας χυμός ή πάστα από ένα φυτό εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής.
  4. Ξηροί καρποί. Αυτό είναι ένα φυσικό απορρυπαντικό που χρησιμοποιείται στην Ινδία ως φυσικό σαμπουάν, η συστηματική χρήση του οποίου βελτιώνει τη δομή των μαλλιών, προσθέτει όγκο. Η απαλή υφή του προϊόντος δεν βλάπτει τα μαλλιά. Για να φτιάξετε σαμπουάν, μουλιάστε μερικά καρύδια σε νερό και αφήστε τα για 12 ώρες. Στη συνέχεια βράστε το μείγμα για 15 λεπτά. Τα μαλλιά μου πήραν νερό και θα ξεχάσετε την τριχόπτωση.
  5. Μπράχμι. Το κύριο τονωτικό Ayurvedic, το πιο πνευματικό φυτό. Ενισχύει τη δομή των μαλλιών, θρέφει το τριχωτό της κεφαλής. Το προϊόν βοηθά τα θυλάκια να αναπτυχθούν και να θρέψουν τις ρίζες με θρεπτικά συστατικά. Η χρήση λαδιού αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυτική πάστα..

Δώσε προσοχή! Οι ειδικοί της Αγιουρβέδα ισχυρίζονται ότι η θεραπεία της φαλάκρας με αυτές τις θεραπείες θα είναι αποτελεσματική μόνο στο αρχικό στάδιο. Εάν η διαδικασία προχωρήσει γρήγορα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό..

Όλα τα φάρμακα που περιγράφονται είναι διαθέσιμα για τους Ρώσους, μπορείτε να αγοράσετε το φάρμακο που σας αρέσει σε ένα από τα ηλεκτρονικά καταστήματα.

Τι γίνεται με την πραγματική απόδοση?

Η Αγιουρβέδα είναι μια πνευματική πρακτική που κηρύττει τις σωστές ιδέες. Πράγματι, εάν αρχίσετε να αποφεύγετε αγχωτικές καταστάσεις, αρχίζετε να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και αρχίζετε να χρησιμοποιείτε μία από τις θεραπείες Αγιουρβέδα, τότε θα γίνετε πιο υγιείς και ίσως η τριχόπτωση θα σταματήσει. Τα φυσικά φάρμακα σίγουρα δεν θα σας βλάψουν (ελλείψει ατομικής δυσανεξίας). Δοκιμάστε το, αλλά θυμηθείτε ότι αυτά δεν είναι φάρμακα, αλλά φυσικές θεραπείες που βελτιώνουν ελαφρώς την κατάσταση. Σε κάθε περίπτωση, εξαρτάται από εσάς.

Περιποίηση μαλλιών Αγιουρβέδα

Η Αγιουρβέδα είναι μια επιστήμη όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για την ομορφιά, καθώς και οι δύο αυτές έννοιες είναι στενά συνδεδεμένες. Πολλές χρήσιμες γνώσεις έχουν συσσωρευτεί στην Αγιουρβέδα και σχετικά με τα μαλλιά: πώς να τα διατηρήσετε υγιή και ελκυστικά.

Για να έχετε ισχυρά και υγιή μαλλιά, πρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση των ριζών και του τριχωτού της κεφαλής. Μόνο με ισχυρές ρίζες και υγιές, καλλωπισμένο δέρμα, τα μαλλιά θα μπορούν να λαμβάνουν αρκετή απαραίτητη διατροφή, να είναι ισχυρά και υγιή..

Για να διατηρήσετε μια τόσο υγιή κατάσταση, είναι χρήσιμο να κάνετε μασάζ κεφαλής, ειδικά με διαφορετικά έλαια. Κατά το πλύσιμο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό και να ξεπλένετε το κεφάλι σας με κρύο νερό (τονώνει το δέρμα καλά και είναι καλό για το νευρικό σύστημα).

Συνιστάται να αποφεύγετε τη χρήση σαμπουάν που περιέχουν αφριστικούς παράγοντες όπως αμμώνιο και θειικό νάτριο. Στεγνώνουν το τριχωτό της κεφαλής αφαιρώντας κατά προσέγγιση το ανώτερο στρώμα πρωτεΐνης. Είναι πολύ πιο ευεργετικό να χρησιμοποιείτε φυσικά καλλυντικά για τη φροντίδα των μαλλιών. Μπορεί να είναι έτοιμα προϊόντα Ayurvedic ή αυτοπαρασκευασμένα μείγματα, ξέβγαλμα κ.λπ..

Τέτοια προϊόντα δεν περιέχουν χημικές ουσίες, αποτελούνται μόνο από φυτικές σκόνες, έλαια και αποστάγματα, τα πιο συνηθισμένα από τα οποία είναι: amla, brahmi, χέννα, σαπούνι, πράσινα αμύγδαλα, έλαια από έβενο, δεντρολίβανο κ.λπ..
Φυσικά, μην ξεχνάτε τη σωστή διατροφή και τη διατήρηση της εσωτερικής υγείας. Η κατάσταση των μαλλιών εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση των εντέρων και την κανονική πέψη..

Τύποι μαλλιών στην Αγιουρβέδα

Η περιποίηση των μαλλιών πρέπει να είναι κατάλληλη για τον τύπο των μαλλιών. Ανάλογα με ορισμένα χαρακτηριστικά, η Αγιουρβέδα διακρίνει:

  1. Μαλλιά τύπου Vata: λεπτά, χονδροειδή, ξηρά. Μπορεί να είναι σγουρά ή ελαστικά. Με αυτόν τον τύπο μαλλιών, τα πιο κοινά προβλήματα είναι ο ερεθισμός, η πιτυρίδα, η φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής, η σμηγματόρροια.
  2. Μαλλιά τύπου Pitta: λεία, δυνατά και παχιά στη νεολαία, αλλά γίνονται λεπτότερα και ασθενέστερα με την ηλικία, το τριχωτό της κεφαλής είναι λιπαρό. Μπορούν να έχουν μεταξένιο, λιπαρό, κοκκινωπό ή καφέ χρώμα. Οι ιδιοκτήτες αυτού του τύπου μαλλιών έχουν προδιάθεση για φαλάκρα και πρώιμα γκρίζα μαλλιά, καθώς και για την ανάπτυξη ψωρίασης και εκζέματος..
  3. Τα μαλλιά της Kapha χαρακτηρίζονται από λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και λιπαρά αλλά ισχυρά και λαμπερά μαλλιά. Είναι συχνά παχιά, μπερδεμένα, κυματιστά και παχιά και έχουν σκούρο χρώμα..

Έτσι, σε περίπτωση τριχόπτωσης, θα πρέπει να υπάρχει υποψία περίσσειας Vata dosha. Η θεραπεία και η περιποίηση των μαλλιών σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να στοχεύουν στη μείωση αυτής της δόσης. Τα μασάζ στο κεφάλι με λάδια, θρεπτικές μάσκες, δίαιτα τύπου Vata είναι χρήσιμα.
Η πιτυρίδα μπορεί να προκληθεί από διαταραχές τόσο στο Vata Taki όσο και στην Pitta Dosha. Αλλά η φαλάκρα είναι ένα σημάδι μη ισορροπημένης Pitta, αυξημένα λιπαρά μαλλιά - Kapha.

Συστάσεις για κάθε τύπο

Ας εξετάσουμε τις συνταγές φροντίδας για κάθε έναν από τους τύπους μαλλιών ξεχωριστά.

Τα μαλλιά Vata χρειάζονται ενυδάτωση και διατροφή. Τα μασάζ κεφαλής λαδιού, shiro-abyanga ή champi είναι χρήσιμα. Οι ξηρές μάσκες και τα σαμπουάν Vata δεν θα λειτουργήσουν. Για τη φροντίδα μαλλιών Vata, μπορείτε να προετοιμάσετε υγρό σαμπουάν.

Πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι από τις ακόλουθες σκόνες:

  • dashamula (μείγμα ριζών);
  • ρίζα bhringaraja;
  • ρίζα καλαμιού;
  • βότανα σαπούνι.

Ανακατέψτε όλα αυτά και ρίξτε βραστό νερό (300 ml) και αφήστε το να εγχυθεί για μισή ώρα. Στη συνέχεια, το σαμπουάν εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής με κινήσεις μασάζ και αφήνεται για 10-15 λεπτά, μετά το οποίο ξεπλένεται με νερό..
Οι ενυδατικές και θρεπτικές μάσκες είναι χρήσιμες, συνταγές για ενυδατικές σχισμές μπορούν να βρεθούν εδώ.

Τα μαλλιά Pitta συχνά χρειάζονται καταπραϋντική και ενδυνάμωση. Είναι χρήσιμο για τα μαλλιά Pitta να κάνουν καθημερινά μασάζ κεφαλής, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ξηρών σαμπουάν.

Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο σαμπουάν, μπορείτε να πάρετε το Art. κουτάλι:

  • βιολέτες
  • αλεύρι ρεβίθια
  • σκόνη αμυγδάλου
  • bhringaraja.

Αυτό το μείγμα τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής, τρίβοντάς το για 5-7 λεπτά. Τότε απλώς χτενίστε το με μια ξύλινη χτένα..
Το υγρό σαμπουάν για αυτόν τον τύπο μπορεί να παρασκευαστεί λαμβάνοντας: σύμφωνα με το Art. μια κουταλιά σκόνη σαπουνιού σε σκόνη, amla, ρίζα γλυκόριζας και μισή κουταλιά της σούπας. κουτάλια κορδόνι και μέντα. Όλα αυτά αναμιγνύονται και αραιώνονται με νερό για να σχηματίσουν μια πάστα. Η πάστα εφαρμόζεται στο κεφάλι και τρίβεται στις ρίζες των μαλλιών, συνιστάται να την αφήσετε για 3-5 λεπτά και στη συνέχεια να ξεπλύνετε.

Μια καλή θρεπτική μάσκα θα ήταν μια πάστα με ελαιόλαδο και καστορέλαιο, άχρωμο χέννα και αλεσμένο καφέ. Αυτά τα συστατικά παίρνουν 1 κουταλιά της σούπας. λ., αναμίχθηκε με κρόκο αυγού και εφαρμόστηκε στα μαλλιά για 15 λεπτά και μετά ξεπλύθηκε.
Οι μάσκες είναι χρήσιμες για την ενίσχυση των μαλλιών. Συνταγές τριχόπτωσης μπορείτε να βρείτε εδώ.

Τα μαλλιά της Kapha είναι λιπαρά. Επωφελούνται επίσης από καθημερινά μασάζ κεφαλής. Το ξηρό σαμπουάν για αυτόν τον τύπο μαλλιών είναι κατασκευασμένο από:

  • σκόνη ρίζας καλαμιού
  • σκόνη αμυγδάλου
  • dashamula;
  • καλαμποκάλευρο.

Όλα αυτά τα συστατικά λαμβάνονται στην 1 η. λ., ανακατεύουμε και τρίβουμε για 7-10 λεπτά στις ρίζες των μαλλιών με κινήσεις μασάζ. Μετά από αυτό, συνθλίβονται και χτενίζονται με μια ξύλινη χτένα.
Για να προετοιμάσετε υγρή σκόνη, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι σκόνης τριφάλα, σαπούνι, ρίζα γλυκόριζας και 0,5 κουταλιά της σούπας. κουταλιές της σούπας τζίντζερ και μέντα. Όλα αυτά αναμιγνύονται, αραιώνονται με νερό και χρησιμοποιούνται με τον ίδιο τρόπο όπως στην περίπτωση υγρού σαμπουάν για το Pitta..

Μετά από οποιαδήποτε από τις διαδικασίες στα μαλλιά, είναι χρήσιμο να τα ξεπλύνετε με χυμό 1 λεμονιού αραιωμένο σε 0,5 λίτρα νερού.

Για όλους τους τύπους μαλλιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, για παράδειγμα, την ακόλουθη απλή συνταγή.

1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά νεμέ, μέντα, αμλά και ξηροί καρποί αλέθονται σε μύλο καφέ ή μπλέντερ, αραιώνεται με νερό για να σχηματίσει μια πάστα. Χρησιμοποιήστε αντί για σαμπουάν.

Αγιουρβεδικοί κανόνες για τη φροντίδα των μαλλιών

Η Ayurvedic προσέγγιση στη φροντίδα των μαλλιών διαφέρει από πολλές απόψεις από τη Δύση που έχουμε συνηθίσει. Μια ολιστική προσέγγιση στην υγεία και τις φυσικές θεραπείες είναι οι βασικοί κανόνες που χρησιμοποιούνται από τους Αγιουρβιδικούς θεραπευτές. Το Yogasecrets.ru ετοίμασε για τους αναγνώστες μερικές απλές συμβουλές και φυσικές συνταγές για την υγεία των μαλλιών με βάση τις συστάσεις του αρχαίου ινδικού συστήματος υγείας.

Κανόνας 1. Λιγότερος ήλιος και θερμότητα

Τα μαλλιά του ανθρώπινου σώματος συγκρίνονται συχνά με τα φυτά. Ακριβώς όπως το ψηλό λιβάδι χρειάζεται ισχυρές ρίζες για να το προστατεύσει από τον άνεμο και το εύφορο έδαφος για καλή διατροφή, τα μαλλιά χρειάζονται υγιείς ρίζες και ένα καλά περιποιημένο τριχωτό της κεφαλής. Όπως το γρασίδι, τα μαλλιά δεν ανέχονται υπερβολική ξηρότητα, υψηλή θερμοκρασία και έντονο ήλιο, επομένως, ειδικά για τους ιδιοκτήτες ελαφρών και κόκκινων μαλλιών το καλοκαίρι, τα καπέλα είναι απαραίτητα..

Η ζέστη, το στέγνωμα του τριχωτού της κεφαλής και η αποδυνάμωση των ριζών των μαλλιών, μπορεί να προέλθει όχι μόνο από τον ήλιο, το στεγνωτήρα μαλλιών ή τους θερμαντήρες (που είναι σημαντικό το χειμώνα), συχνά η αιτία των προβλημάτων των μαλλιών είναι η υπερβολική εσωτερική θερμότητα που σχετίζεται με την υψηλή πίτα. Είναι οι άνθρωποι του συντάγματος pitta που παρατηρούν γκρίζα σκέλη μπροστά σε άλλους, και οι άνδρες είναι επιρρεπείς σε φαλάκρα. Εάν ανήκετε στο σύνταγμα της πίτας ή παρατηρήσετε συμπτώματα της ανισορροπίας του, δώστε προσοχή στη διατροφή, χρησιμοποιήστε φάρμακα Αγιουρβέδα και πρακτικές καθαρισμού που θα φέρουν την «φωτιά dosha» σε ισορροπία.

Για εξισορρόπηση της πίτας:

αποφύγετε το αλκοόλ, το κόκκινο κρέας, τα καυτά μπαχαρικά. Χρησιμοποιήστε μασάζ με λάδια ψύξης, όπως λάδι καρύδας. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, θα είναι χρήσιμο να καθαρίζετε τη μέση του εντέρου από καιρό σε καιρό με φυσικά καθαρτικά όπως το καστορέλαιο..

Η Αγιουρβέδα πιστεύει ότι η θερμότητα στο κεφάλι προκαλείται από υπερβολική ψυχική δραστηριότητα. Είναι αστείο, αλλά ο τρελός απουσιασμένος επιστήμονας απεικονίζεται συχνότερα στις φωτογραφίες με ένα μεγάλο φαλακρό σημείο στη μέση των αποξηραμένων γκρίζων μαλλιών. Μην "υπερθερμαίνετε" το κεφάλι σας μετακινώντας ενοχλητικές και συναρπαστικές σκέψεις, εξοικειώστε το μυαλό σας με ηρεμία και διανοητική σιωπή.

Το τριχωτό της κεφαλής και ο εγκέφαλος προτιμούν τη δροσιά.

Όταν πλένετε τα μαλλιά σας: χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και όχι ζεστό νερό. Μετά το πλύσιμο, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με κρύο νερό, αυτό ανακουφίζει από την νευρική κόπωση και τονώνει το δέρμα.

Κανόνας 2. Θρέψτε τα μαλλιά σας από μέσα

Μια επαρκής διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα, βιταμίνες B και C, μέταλλα (ειδικά θείο, ψευδάργυρος και σίδηρος) θα υποστηρίξει την ομορφιά των μαλλιών και την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Οι διατροφολόγοι συχνά διαγιγνώσκουν τις διατροφικές ανεπάρκειες λόγω της κατάστασης των μαλλιών.

Για να φτάσετε επιτυχώς στις ρίζες των μαλλιών, τα θρεπτικά συστατικά συχνά παρεμποδίζονται από το υπερβολικό λάδι και την ένταση στο τριχωτό της κεφαλής. Το μασάζ κεφαλής βοηθά στη βελτίωση της διατροφής των μαλλιών, στη χαλάρωση των μυών και στην εναρμόνιση της συναισθηματικής κατάστασης..

Η Αγιουρβέδα συνιστά τη χρήση λαδιών με βότανα και μπαχαρικά. Για τη βάση χρησιμοποιείται συνήθως καρύδα ή σησαμέλαιο, αμύγδαλο και κολοκύθα. Amla, shikaki, σανταλόξυλο, γιασεμί, κόλιανδρο, μαργαρότα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετα. Η Αγιουρβέδα χρησιμοποιεί παραδοσιακά έτοιμα μείγματα για μασάζ κεφαλής - brahmi και bhringaraj. Πριν από το μασάζ, το λάδι πρέπει να ζεσταθεί ελαφρώς, αυτό θα βελτιώσει την απορρόφησή του και θα ενισχύσει το χαλαρωτικό αποτέλεσμα της διαδικασίας.

Ανακατέψτε το μασάζ τριχωτού της κεφαλής: Τρίψτε το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής με απαλές κινήσεις, χτενίστε τα μαλλιά σας και τυλίξτε το κεφάλι σας σε μια ζεστή πετσέτα. Είναι καλό να κάνετε αυτή τη διαδικασία όλη τη νύχτα ή να αφήνετε το λάδι για τουλάχιστον 20 λεπτά..

Κανόνας 3. Φυσικά προϊόντα περιποίησης

Για το πλύσιμο των μαλλιών (συμπεριλαμβανομένου του μασάζ μετά το λάδι) Η Αγιουρβέδα συνιστά φυτικές σκόνες ή ήπια σαμπουάν Αγιουρβέδα με βάση σαπούνια και μούρα. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα σαμπουάν με χημικούς αφριστικούς παράγοντες όπως θειικό αμμώνιο και θειικό νάτριο. Τα χημικά σαμπουάν καταστρέφουν το ανώτερο πρωτεϊνικό στρώμα των μαλλιών, στεγνώνοντας το τριχωτό της κεφαλής, το οποίο απαιτεί τη χρήση μαλακτικών και βάλσαμων. Αυτό δημιουργεί ένα λιπαρό φιλμ στα μαλλιά που προσελκύει σκόνη και βρωμιά, αφήνοντας τα μαλλιά θαμπά. Τα υγιή μαλλιά δεν χρειάζονται βάλσαμα.

Συνταγή ξηρού σαμπουάν Αγιουρβέδα:

· 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ψιλοκομμένων ριζωμάτων βελανιδιάς

· 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά ψιλοκομμένη βιολετί ρίζα

1-2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές βοτάνων (σανταλόξυλο, amla, margoza)

Χωρίστε τα μαλλιά σας σε μικρά τμήματα, πασπαλίζοντας με το έτοιμο μείγμα. Αφήστε το για 10 λεπτά. Χτενίστε μέχρι να αφαιρεθεί όλη η σκόνη με λάδι και βρωμιά..

Συνταγή Αγιουρβεδικού Υγρού Σαμπουάν:

· 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια οποιουδήποτε βοτάνου για τα μαλλιά

· 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι σαπούνι σε σκόνη

Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από το μείγμα, στραγγίζουμε.

Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς μαλακτικό, χρησιμοποιήστε αυτήν τη συνταγή:

Συνταγή Ayurvedic Conditioner:

· 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι μέλι

· 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές φυτικό λάδι μαλλιών

· 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά χυμό λεμονιού ή ξύδι μήλου

Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου για άρωμα

Είναι χρήσιμο να ξεπλένετε τα μαλλιά σας με χυμό λεμονιού, μπύρα, ξύδι μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Αυξάνει το φυσικό στρώμα κερατίνης των μαλλιών, καθιστώντας τα λαμπερά και λεία.

Περιποίηση μαλλιών στην Αγιουρβέδα

Υγεία των μαλλιών στην Αγιουρβέδα

Παραδοσιακά, τα όμορφα μαλλιά συνδέονται με την υγεία και την ευεξία. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, τα μαλλιά θεωρούνται δευτερεύοντες ζωτικοί ιστοί που συνδέονται στενά με το μυελό των οστών και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Τα αγιουρβεδικά βότανα και οι θεραπείες λαδιού όχι μόνο προάγουν την υγεία και την ομορφιά των μαλλιών, αλλά μπορούν επίσης να φέρουν ηρεμία. Σύμφωνα με αυτό το αρχαίο ιατρικό σύστημα, τα μακριά, πλούσια μαλλιά λειτουργούν ως ενεργές κεραίες για να αξιοποιήσουν τις λεπτές ενέργειες του σώματος, να ελέγξουν τις αισθήσεις και να προετοιμάσουν το μυαλό για διαλογισμό..

Το φυτό Ayurvedic Bhringaraj χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για να αναζωογονήσει τα μαλλιά και το δέρμα. Το Bhringaraj βοηθά στην ηρεμία και την ψύξη της Pitta dosha αυξάνοντας την αντίσταση του σώματος στο στρες. Η πρόωρη απώλεια μαλλιών στην Αγιουρβέδα και το πρώιμο γκριζάρισμα θεωρούνται ως ανισορροπίες της πίτας Το φυτό Bhringaraj αναζωογονεί το ήπαρ και τα νεφρά, βοηθά στην αποτοξίνωση των τοξινών, βελτιώνει το χρώμα του δέρματος και προάγει το φυσικό χρώμα των μαλλιών και τη λάμψη.

Το φυτό Brahmi, επίσης γνωστό ως Gotu Kola, είναι ένα άλλο ισχυρό βότανο που βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του μυαλού και θρέφει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Τα υγιή δισκία μαλλιών περιέχουν Brahmi plus Bhringaraj και Amalaki, ένα απολυμαντικό βότανο που βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας πίτας από το σώμα.

Περιποιηθείτε το τριχωτό της κεφαλής σας με ένα ζεστό μασάζ λαδιού χρησιμοποιώντας Bhringaraj Oil ή Brahmi Oil. Αυτά είναι καλά φυτικά παρασκευάσματα για το τριχωτό της κεφαλής. Το έλαιο Bhringaraj περιέχει σησαμέλαιο ως βάση και εξισορροπεί όλα τα doshas. Η βάση του λαδιού Brahmi είναι το λάδι καρύδας, το οποίο δροσίζει το μυαλό καλά για τους εκπροσώπους της Pitta dosha και ενισχύει την επίδραση του ήρεμου διαλογισμού. Απλώστε το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής και τρίψτε απαλά στο τριχωτό της κεφαλής με τα δάχτυλά σας. Αφήστε το λάδι να διεισδύσει στις ρίζες των μαλλιών για μία ώρα ή αφήστε το όλη τη νύχτα για να προωθήσει τον υγιή ύπνο. Πλύνετε τα μαλλιά σας το πρωί. Το μασάζ λαδιού βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το τριχωτό της κεφαλής και ενισχύει τις ρίζες των μαλλιών. Εξασκηθείτε σε αυτό το θρεπτικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μία έως τρεις φορές την εβδομάδα.

Χρήσιμες συμβουλές για τη φροντίδα των μαλλιών

    Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο και σίδηρο, όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σουσάμι, ηλιόσπορους, καρότα, τεύτλα, γάλα, φρέσκο ​​γιαούρτι, καρύδα και γλυκά, ζουμερά, εποχιακά, βιολογικά φρούτα. Προετοιμάστε φαγητό με μπαχαρικά, όπως κύμινο, μαύρο πιπέρι και κουρκούμη για να δώσετε τροφή στα μαλλιά σας. Τοστ 1/8 έως 1/4 κουταλάκι του γλυκού από κάθε μπαχαρικό σε 1 κουταλάκι του γλυκού γκι ή σησαμέλαιο και προσθέστε σε βραστά λαχανικά ή σούπα. Το ξηρό ψημένο κύμινο και το φρέσκο ​​μαύρο πιπέρι μπορούν να αναμειχθούν με φρέσκο ​​γιαούρτι. Πλύνετε τα μαλλιά σας μόνο όταν είναι απαραίτητο. Το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα μπορεί να το αφαιρέσει από τα προστατευτικά του έλαια και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά και εύθραυστα μαλλιά Vata. Αποφύγετε τα σαμπουάν που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες. Επιλέξτε απαλά, φυσικά σαμπουάν και μαλακτικά που περιέχουν θρεπτικά φυτά όπως το αμαλάκι, το shikai και η αλόη. Προστατέψτε το κεφάλι σας από την υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως. Επιλέξτε βαφές με βάση τα φυτά για να βελτιώσετε το χρώμα των μαλλιών. Αποφύγετε τη θέρμανση των μαλλιών σας. Εάν είναι δυνατόν, αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά και στη συνέχεια το στυλ στη θέση του. Καθαρίζετε τα μαλλιά τακτικά χρησιμοποιώντας απαλές μακριές πινελιές από το κεφάλι έως τα άκρα των μαλλιών. Εξασκηθείτε τεχνικές χαλάρωσης όπως γιόγκα και διαλογισμός. Το άγχος είναι κακό για τα μαλλιά και τη γενική υγεία. Πάρτε επαρκή και ξεκούραστο ύπνο κάθε βράδυ για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει.

Αυτές οι απλές οδηγίες Αγιουρβέδα, που λειτουργούν από μέσα προς τα έξω, βοηθούν στη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας των μαλλιών σας και στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Παρέχοντας υποστήριξη στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής μέσω της διατροφής, τα βότανα και τα έλαια της Αγιουρβέδα όχι μόνο μπορούν να προωθήσουν υγιή λαμπερά μαλλιά, αλλά και να διατηρήσουν ένα ήρεμο μυαλό και ένα ισορροπημένο νευρικό σύστημα, να ενισχύσουν την πρακτική του διαλογισμού σας.

Αγιουρβέδα - Καθαρισμός από τοξίνες, επίδραση στο amu

Οι Doshas που συνδέονται με την Ama ονομάζονται Sama (το πρόθεμα προστίθεται στη λέξη Ama, που σημαίνει "με." Η λέξη Sama που σχηματίζεται σημαίνει "με Ama"). Το Vata μπορεί να συσσωρευτεί στο παχύ έντερο με τη μορφή αερίων, να εξαπλωθεί στο λεπτό έντερο και να αποτρέψει τη δράση της πεπτικής δύναμης (Agni), δημιουργώντας τον Amu.

Το Kapha μπορεί να συσσωρευτεί στο στομάχι ως βλέννα και επίσης να εξαπλωθεί στο λεπτό έντερο, καταστέλλοντας το Agni και δημιουργώντας Ama. Το Pitta μπορεί να συσσωρευτεί στο λεπτό έντερο με τη μορφή χολής και, αν και ζεστό, με τις υγρές και λιπαρές του ιδιότητες, μπορεί να μπλοκάρει την Agni και να προκαλέσει Amu. Τέτοιες πολιτείες ονομάζονται Sama Vata, Sama Kapha και Sama Pitta, αντίστοιχα..

Από τις ιδιότητές τους, η Ama και η Agni είναι απέναντι μεταξύ τους. Η Ama έχει κρύο, υγρό, βαρύ, συννεφιασμένο, βρώμικο και δυσάρεστο άρωμα. Το Agni είναι ζεστό, ξηρό, ελαφρύ, καθαρό και με ευχάριστο άρωμα. Ο Άγκνι πρέπει να ενισχυθεί για να θεραπεύσει τις πολιτείες της Άμα.

Ψυχολογικά, η Άμα σχηματίζεται συγκρατώντας αρνητικά συναισθήματα. Τα αρνητικά συναισθήματα καταστέλλουν το ψυχικό Agni, δηλαδή σαφήνεια του νου. Ως αποτέλεσμα, η φυσική Agni μειώνεται επίσης. Οι μη αφομοιωμένες εμπειρίες γίνονται τόσο τοξικές όσο και τα άπεπτα τρόφιμα.

Τα συμπτώματα της Ama περιλαμβάνουν απώλεια γεύσης και όρεξης, δυσπεψία, πλάκα στη γλώσσα, χαλάρωση, αδυναμία, αίσθημα βαρύτητας, λήθαργο, σημάδια απόφραξης των καναλιών και των αιμοφόρων αγγείων. Πρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνουν συσσώρευση απορριμμάτων στο σώμα, δυσάρεστες οσμές του σώματος, ούρα και κόπρανα, βαθύ, βαρύ ή θαμπό παλμό, εξασθένιση της προσοχής, απώλεια της σαφήνειας της αντίληψης, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα και καταστολή άλλων doshas..

Η Ama είναι η ρίζα όλων των κρυολογήματος, πυρετών και παθήσεων της γρίπης, καθώς και όλων των χρόνιων παθήσεων που σχετίζονται με ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, από αλλεργίες και αλλεργική ρινίτιδα έως άσθμα, αρθρίτιδα και καρκίνο..

Όταν εμφανίζονται τέτοια σημάδια Ama, η θεραπεία θα πρέπει να στοχεύει κυρίως στην εξάλειψή της, ειδικά εάν δύο ή, ακόμη περισσότερο, και οι τρεις doshas αναμιγνύονται με Ama, καθώς σε αυτήν την περίπτωση μια άμεση επίδραση στα doshas δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Οι θεραπείες τόνωσης και αναζωογόνησης μπορούν επίσης να εφαρμοστούν μόνο μετά την απομάκρυνση του Ama από το σώμα..

Το Ama μειώνεται από βότανα που έχουν πικρή ή πικάντικη γεύση. Η πικρή γεύση του αέρα και του αιθέρα βοηθά στην απομόνωση της Amu, η οποία είναι βαριάς φύσης, από τα όργανα και τους ιστούς στους οποίους έχει συσσωρευτεί. Διεγείρει καταβολικές διεργασίες στο σώμα, λόγω των οποίων καταστρέφεται ξένο υλικό. Η πικρή γεύση στεγνώνει και, όπως ο ξηρός πάγος, το είδος παγώνει το Amu, συμβάλλοντας έτσι στην καταστροφή του.

Η πικάντικη γεύση της φωτιάς και του αέρα καίει και καταστρέφει τον Amu. Έχει τις ίδιες ιδιότητες με τον Άγκνι. Ενισχύοντας το Agni, διευκολύνει την πέψη του Ama. Συνήθως η πικρή γεύση χρησιμοποιείται πρώτα για να σταματήσει η ανάπτυξη του Ama. Στη συνέχεια, η πικάντικη γεύση χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του φυσιολογικού μεταβολισμού, για την απορρόφηση της Ama και για την αποτροπή της εκ νέου ανάπτυξης. Η πικρή γεύση από μόνη της μπορεί να μην είναι αρκετή για να καταστρέψει εντελώς την Ama και να αποκαταστήσει το Agni στο σωστό επίπεδο..

Το Amu αυξάνεται από ουσίες με γλυκιά, αλμυρή ή ξινή γεύση. Μια γλυκιά γεύση όπως η Ame είναι βαριά, κρύα και υγρή. Η αλμυρή γεύση είναι επίσης βαριά και υγρή. Οι αλμυρές και ξινές γεύσεις, λόγω των καυτών και υγρών ιδιοτήτων τους, μπορούν να επιδεινώσουν τον πυρετό και την τοξική θερμότητα στο αίμα που συνήθως συνοδεύει το Amu..

Η στυπτική γεύση έχει διπλή επίδραση στο Amu. Συρρικνώνει τους ιστούς, αναστέλλει τις διαδικασίες απέκκρισης και μπορεί να συμβάλει στην κατακράτηση του Ama. Ωστόσο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επιδιόρθωση των βλεννογόνων που έχουν υποστεί βλάβη από λοιμώξεις. προκαλείται από την Άμα. Έτσι, κατά τη θεραπεία, θα πρέπει να συμπληρώνει πικρές και πικάντικες γεύσεις..

Δεδομένου ότι η κύρια ιδιότητα του Ama είναι η βαρύτητα, θεραπεύεται κυρίως από βότανα και μια διατροφή που είναι ελαφριάς φύσης. Η νηστεία είναι συχνά μια καλή θεραπεία - χρησιμοποιείται μέχρι να καθαρίσει η γλώσσα ή να επιστρέψει η όρεξη. Στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών στις οποίες η Ama είναι ο κύριος παράγοντας που προκαλεί ασθένειες. Οι θεραπευτικές δίαιτες νηστείας και χωρίς βλέννες, καθώς και η θεραπεία αποτοξίνωσης, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Μπορούν να είναι επωφελείς ακόμη και σε περιπτώσεις όπου το επιμέρους σύνταγμα δεν ορίζεται με ακρίβεια..

Δεδομένου ότι οι ιδιότητες των doshas αλλάζουν όταν αναμιγνύονται με Ama, τότε βότανα που αποδυναμώνουν το ένα ή το άλλο dosha. μπορεί να είναι αναποτελεσματική στην αποδυνάμωση του στην κατάσταση Sama. Τα βότανα, που συνήθως διεγείρουν το dosha, στην κατάσταση του Sama μπορούν να το αποδυναμώσουν. Έτσι, πρέπει κανείς να διακρίνει όχι μόνο το dosha, αλλά και το αν είναι με την Ama ή χωρίς αυτό - Ο ίδιος ή ο Nirama * (Nir - σημαίνει "χωρίς", Nirama - "χωρίς Ama") το κράτος.

Η θολότητα, η κολλώδης και η πυκνότητα του Ama αλλάζουν τις ιδιότητες των doshas. Το Vata, το ίδιο ελαφρύ και ξηρό, όταν αναμιγνύεται με την Ama γίνεται βαρύ και υγρό. Το Πίττα, ζεστό και υγρό, γίνεται λιγότερο ζεστό και πιο υγρό. Η Κάφα γίνεται βαρύτερη, καθώς είναι αργή από μόνη της, μπορεί να γίνει ακίνητη ή κολλημένη λόγω της Άμα..

Βάτα, Σάμα. Συμπτώματα: δυσκοιλιότητα, χαλάρωση και κόπρανα, παχιά επίστρωση στη γλώσσα, φούσκωμα και κοιλιακό άλγος (επιδεινωμένο από ψηλάφηση, μασάζ και χρήση λαδιών), εντερικό αέριο, κράμπες, κακή όρεξη, βαρύτητα, αδυναμία, αργός παλμός. Όλα αυτά επιδεινώνονται σε συννεφιά..

Θεραπεία: Κυρίως βότανα με έντονη γεύση, διεγερτικό και καρμινικό, σε συνδυασμό με μικρή ποσότητα καθαρτικών ή καθαρτικών για την απομάκρυνση των τοξινών.

Βάτα, Νιράμα. Συμπτώματα: χωρίς δυσκοιλιότητα ή δυσάρεστη οσμή, ήπιος πόνος (ανακουφίζεται από την πίεση), καθαρή γλώσσα, ξηρή και στυπτική γεύση στο στόμα, ελαφρύ σώμα, ξηρό: η εξάντληση των ιστών είναι μεγαλύτερη και η κόπωση είναι λιγότερο έντονη.

Θεραπεία: κυρίως γλυκά και πικάντικα βότανα με τονωτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα για την αποκατάσταση του σώματος.

Πίττα, Σάμα. Συμπτώματα: απώλεια όρεξης, μέτρια δίψα, κίτρινη επίστρωση στη γλώσσα. ούρα, κόπρανα και βλέννα κίτρινα ή πράσινα. παχύ εμετό με χολή βαρύτητα στο στομάχι, υαλώτωση, πικρή ή ξινή γεύση στο στόμα, ήπια αίσθηση καψίματος, δερματικά εξανθήματα, θολή αντίληψη. Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν από την έκθεση στο κρύο.

Θεραπεία: αποσκοπεί στην απομάκρυνση των τοξινών. χρησιμοποιούνται κυρίως βότανα με πικρή και πικάντικη γεύση, πικρά τονωτικά και διεγερτικά.

Πίττα, Νιράμα. Συμπτώματα: υπερβολική όρεξη και δίψα κόκκινη ή επώδυνη γλώσσα χωρίς πλάκα. τα ούρα και τα κόπρανα είναι διαυγή, κοκκινωπά ή σκούρα στο χρώμα: έντονη αίσθηση καψίματος, εξάψεις. ζάλη, κάποια ακανόνιστη συμπεριφορά, αυξημένη αντίληψη.

Θεραπεία: θεραπεία ψύξης και τόνωσης, κυρίως με πικρά βότανα.

Κάφα, Σάμα. Συμπτώματα: Θολό, κολλώδες ή παχύ, δύσκολη ροή βλέννα που συλλέγεται στο λαιμό και καλύπτει τη γλώσσα. το σάλιο εκτείνεται σαν νήμα, ξινή ή αλμυρή γεύση στο στόμα. συμφόρηση, αίσθημα σφίξιμου στο στήθος, δύσπνοια, παρουσία βλέννας στα ούρα και κόπρανα, κακή όρεξη, αίσθημα βαρύτητας, κόπωσης, θαμπό πόνου σε όλο το σώμα.

Θεραπεία: κυρίως πικάντικα και πικρά βότανα με διεγερτικά και αποσυμφορητικά αποτελέσματα για την εξάλειψη των τοξινών, τη μείωση της βλέννας και του λίπους.

Κάφα, Νιράμα. Συμπτώματα: Η βλέννα είναι υδαρή, λεπτή ή αφρώδης και μπορεί εύκολα να διαχωριστεί. γλυκιά γεύση στο στόμα, φυσιολογική όρεξη, καθαρή γλώσσα, χωρίς βλέννα στα ούρα και κόπρανα. χωρίς πόνο.

Θεραπεία: κυρίως πικάντικα και γλυκά βότανα, αποχρεμπτικά για την απομάκρυνση της περίσσειας βλέννας και Kanxu.

Η παραδοσιακή προσέγγιση της Αγιουρβέδα είναι να φέρει τα ντόσα από τη Σάμα στο Νιράμα. Αφού αφαιρέσετε το Ama, μπορείτε να ενεργήσετε απευθείας στα doshas, ​​αφαιρώντας την περίσσεια ή. Αντιθέτως, τονώνοντας τα.

Μάσκα μαλλιών Lady Henna - αναθεώρηση

Αγιουρβέδα, αυτή τη φορά για τα μαλλιά

Χαιρετίσματα σε όλους όσους κοίταξαν την κριτική μου!

Έχω ήδη μοιραστεί τις εντυπώσεις μου σχετικά με τη μάσκα προσώπου Αγιουρβέδα, τώρα είναι η σειρά της μάσκας μαλλιών με το όνομα Amla από την ινδική κατασκευαστή Lady Henna, έναν άμεσο σύνδεσμο με τον οποίο είναι εδώ.

Όπως τα προηγούμενα προϊόντα του Ινδού κατασκευαστή, αγόρασα αυτήν τη μάσκα στο κατάστημα Ashindiya, μπορείτε να πάτε σε αυτήν χρησιμοποιώντας έναν άμεσο σύνδεσμο - αυτό.

Υπάρχει μια μάσκα μαλλιών σε μια σφιχτή τσάντα, στην οποία ο κατασκευαστής ανέφερε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με αυτό: όνομα, σύνθεση, μέθοδος εφαρμογής.

Αναμιγνύεται εύκολα με νερό, αλλά αρχικά λαμβάνονται αυτές οι φυσαλίδες.

Παρέμεινε λίγο και πήρε αυτήν την καφέ συνέπεια.

Το κάνω να τρέχει και όχι παχύ. Διαφορετικά, θα είναι δύσκολο να εφαρμοστεί, θα καταρρεύσει.

Αν και, και έτσι καταρρέει λίγο. Λίγο, όπως στην παρακάτω φωτογραφία.

Παρεμπιπτόντως, δύο καφέ σημεία, όπως μπορείτε να δείτε, ήταν ήδη εκεί. Πριν από λίγο καιρό, προσπάθησα να βγάλω τη σκόνη από αυτή τη μάσκα με βρεγμένα χέρια και να την λερώσω. Αλλά όταν καθαρίζετε τα ψίχουλα αυτής της σκόνης με στεγνά χέρια, τότε δεν υπάρχει ίχνος, όπως στην παρακάτω φωτογραφία, μπορείτε να δείτε ότι δεν υπάρχει καθόλου σκόνη.

Η μάσκα, εάν είναι λεπτή, εφαρμόζεται κανονικά, αν και η σκόνη δεν διαλύεται εντελώς στο νερό και τα μαλλιά αισθάνονται χοντρά με αυτήν.

Η μάσκα στεγνώνει στα μαλλιά μου και έτσι ώστε να μην καταρρέει, έβαλα ένα καπέλο στο κεφάλι μου, το οποίο από καιρό έχω προσαρμόσει για αυτό..

Μετά από περίπου είκοσι λεπτά ξεπλένω τη μάσκα. Πρώτα, βρέξαμε καλά τα μαλλιά μου με νερό, γιατί η μάσκα έχει στεγνώσει. Λοιπόν, μετά το ξεπλένω, σαν ένα κανονικό προϊόν από τα μαλλιά. Τα μαλλιά μου είναι λεπτά, όχι παχιά, ακριβώς κάτω από τους ώμους. Η σκόνη ξεπλένεται κανονικά από τα μαλλιά, τουλάχιστον τότε δεν χτενίζω τίποτα. Και αν εφαρμόσετε επίσης βάλσαμο μαλλιών, τότε θα ήταν ακόμη καλύτερο να ξεπλύνετε τη σκόνη από τα λεία μαλλιά μετά το βάλσαμο..

Λοιπόν, τι μου δίνει να μην πω τι πρόβλημα μαλλιών:

+ πυκνώνει τα μαλλιά, τα μαλλιά φαίνονται πιο γεμάτα και πυκνότερα. Αν και αυτό το αποτέλεσμα είναι προσωρινό, μετά το επόμενο σαμπουάν τα μαλλιά έχουν κανονική πυκνότητα.

+ δυναμώνει τα μαλλιά, πέφτουν λιγότερο και δεν σπάνε.

+ δίνει μαύρα μαλλιά. Στα σγουρά μαλλιά μου, αυτή η λάμψη είναι μικρή αλλά αισθητή.

+ παρατείνει την καθαριότητα των μαλλιών. Αλλά αυτό δεν είναι επίσης μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Στην πραγματικότητα, πλένω το κεφάλι μου κάθε μέρα. Μετά την εφαρμογή της μάσκας - κάθε δεύτερη μέρα. Αλλά μετά το επόμενο σαμπουάν, αυτό το εφέ εξαφανίζεται επίσης και στη συνέχεια είναι δικό μου όπως συνήθως - κάθε μέρα.

+ δεν στεγνώνει τα μαλλιά εάν εφαρμόζεται μία ή δύο εβδομάδες την εβδομάδα. Όταν δούλευα, έκανα αυτή τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα, ή ακόμα και σε δύο. Και δεν στεγνώσει καθόλου τα μαλλιά της. Και τώρα, σε διακοπές, άρχισα να το κάνω σε δύο ή τρεις μέρες, και παρατήρησα ότι τα μαλλιά έγιναν πιο ξηρά, μετά τη μάσκα άρχισε να μαγνητίζεται και στην αφή ήταν στεγνή. Ως εκ τούτου, μετά τη μάσκα, χρησιμοποιώ ένα βάλσαμο, το οποίο, παρεμπιπτόντως, δεν εμποδίζει τη μάσκα να δείξει τις ιδιότητές της όσον αφορά την πάχυνση των μαλλιών και την καθαρότητα τους..

Φυσικά, προτείνω τη μάσκα Lady Henna amla, έχει επίσης μια φυσική σύνθεση. Και το amla είναι πολύτιμο για τα μαλλιά.

Οι κύριες ιδιότητες της Amla:

  • δυναμώνει τα μαλλιά, του δίνει σφριγηλότητα και ελαστικότητα
  • αποτρέπει τα ξηρά και σπασμένα άκρα
  • χαρίζει πλούσιο χρώμα, λάμψη, αντοχή, πάχος και μεταξένια μαλλιά
  • αποτρέπει το γκριζάρισμα και την τριχόπτωση.
  • εξαλείφει την πιτυρίδα
  • μειώνει τον αριθμό των γκρίζων τριχών που υπάρχουν ήδη.
  • βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.
  • παρέχει θρέψη στα θυλάκια των τριχών, προάγοντας την ανάπτυξη των μαλλιών, σταματά τη διαδικασία της τριχόπτωσης
  • αποκαθιστά τα άψυχα, ξηρά, εύθραυστα, αραιωμένα μαλλιά, μαλλιά
  • έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, προστατεύει από λοιμώξεις.
  • αποκαθιστά τον μεταβολισμό των κυττάρων
  • μειώνει τον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής
  • ρυθμίζει την εργασία των σμηγματογόνων αδένων, εξαλείφει το υπερβολικό λίπος

Οι κύριες ιδιότητες της Amla:

  • δυναμώνει τα μαλλιά, του δίνει σφριγηλότητα και ελαστικότητα
  • αποτρέπει τα ξηρά και σπασμένα άκρα
  • χαρίζει πλούσιο χρώμα, λάμψη, αντοχή, πάχος και μεταξένια μαλλιά
  • αποτρέπει το γκριζάρισμα και την τριχόπτωση.
  • εξαλείφει την πιτυρίδα
  • μειώνει τον αριθμό των γκρίζων τριχών που υπάρχουν ήδη.
  • βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.
  • παρέχει θρέψη στα θυλάκια των τριχών, προάγοντας την ανάπτυξη των μαλλιών, σταματά τη διαδικασία της τριχόπτωσης
  • αποκαθιστά τα άψυχα, ξηρά, εύθραυστα, αραιωμένα μαλλιά, μαλλιά
  • έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, προστατεύει από λοιμώξεις.
  • αποκαθιστά τον μεταβολισμό των κυττάρων
  • μειώνει τον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής
  • ρυθμίζει την εργασία των σμηγματογόνων αδένων, εξαλείφει το υπερβολικό λίπος

9 μυστικά Αγιουρβέδα για την ομορφιά και την υγεία των μαλλιών

Τα μαλλιά του δίκαιου σεξ από την μακρινή Ινδία είναι πάντα πολυτελή: χοντρά, λαμπερά, μεταξένια.

Πολλές ρωσικές γυναίκες ονειρεύονται να έχουν τέτοια, αλλά η αποχώρησή τους δεν δίνει τόσο εντυπωσιακά αποτελέσματα..

Αυτό το άρθρο αποκαλύπτει τα μυστικά της ινδικής ομορφιάς και ανακάλυψε τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε τα μαλλιά σας να λάμπουν με υγεία και ομορφιά.!

Σχετικά με τις αρχαίες διδασκαλίες της Αγιουρβέδα

Οι περισσότεροι άνθρωποι εξηγούν το φαινόμενο της ομορφιάς των ινδικών μαλλιών από τα γενετικά χαρακτηριστικά του έθνους και τις ιδιαιτερότητες του κλίματος στην Ινδία, αλλά αυτό δεν είναι το μόνο σημείο. Η περιποίηση των μαλλιών παίζει σημαντικό ρόλο, που βασίζεται στις αρχαίες συνταγές της Αγιουρβέδα..

Η Αγιουρβέδα είναι μια ιατρική πρακτική με τη δική της φιλοσοφία, κατανόηση της ζωής, των παραδόσεων και των θεμελίων. Εάν η παραδοσιακή ιατρική εξετάζει κάθε άτομο από ανατομική άποψη, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα όργανα και τα συστήματα, τότε η Αγιουρβέδα βλέπει σε καθένα από εμάς έναν ενιαίο ολοκληρωμένο οργανισμό.

Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η ομορφιά, η νεολαία και η υγεία ενός ατόμου καθορίζονται από το dosha του. Όπως γνωρίζετε, υπάρχουν τρία από αυτά - Vata, Pitta και Kapha. Η κυριαρχία ενός από αυτά αποτελεί τον τύπο του συντάγματος. Όταν σχεδιάζετε τελετουργίες ομορφιάς στο σπίτι, το τελευταίο πρέπει να λαμβάνεται υπόψη, αυτό θα βελτιώσει σημαντικά το σώμα, θα αποκτήσει ομορφιά και θα προσθέσει χρόνια ζωής στον εαυτό σας.

Σε τρία doshas: τι είδους σύνταγμα έχετε;?

Τα μαλλιά των ανθρώπων Vata είναι λεπτά και στεγνά, και συχνά μπούκλες. Η σμηγματόρροια, ο ερεθισμός και η φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής μπορούν να διαταράξουν τον συνηθισμένο τρόπο ζωής ενός ατόμου αυτού του συντάγματος, αλλά όλα τα προβλήματα επιλύονται τέλεια εάν προσπαθείτε για αρμονία.

Για γυναίκες με σύνθετο Pitt, τα σκέλη μπορούν επίσης να είναι λεπτά, αλλά σε αντίθεση με τον προηγούμενο τύπο, είναι μεταξένια, ελαστικά, λιπαρά. Το τριχωτό της κεφαλής των ανθρώπων Pitta τείνει να είναι λιπαρό, συχνά εμφανίζεται έκζεμα. Μεταξύ άλλων προβλημάτων που μπορούν να γίνουν σύντροφοι των γυναικών αυτού του συντάγματος είναι η εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία, καθώς και η πρώιμη φαλάκρα..

Σε άτομα με σύνταγμα Kapha, οι μπούκλες είναι συνήθως παχιά, παχιά, σχεδόν πάντα σκούρο χρώμα. Μπορούν να είναι κυματιστά και ευθεία, εύκολα μπερδεμένα, αλλά λάμπουν πολυτελή στον ήλιο. Μεταξύ των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν άτομα αυτού του τύπου είναι η αυξημένη λιπαρότητα του τριχωτού της κεφαλής και η ταχεία «λερωτική» των μαλλιών.

Περιποίηση μαλλιών Αγιουρβέδα

Το μυστικό της ομορφιάς των μαλλιών της Αγιουρβέδα είναι κυρίως δραστηριότητες που στοχεύουν στην ενίσχυση των ριζών των μαλλιών και στη διασφάλιση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στα προϊόντα που χρησιμοποιούνται στη φροντίδα στο σπίτι. Τα σαμπουάν και τα μαλακτικά, που τώρα πλημμύρισαν την αγορά της βιομηχανίας ομορφιάς, γίνονται αντιληπτά διφορούμενα στην Αγιουρβέδα. Το θέμα είναι ότι είναι κορεσμένα με έναν απίστευτο αριθμό επιβλαβών χημικών ενώσεων, θειικών, παραβένων και σιλικόνων. Δεν θεραπεύουν τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, αλλά αντίθετα, τους προκαλούν απτή βλάβη..

Το ιδανικό σαμπουάν, σύμφωνα με τις αρχαίες διδασκαλίες, είναι αυτό που βασίζεται στα δώρα της φύσης. Ας εργαστούμε μαζί για να προετοιμάσουμε μια θεραπεία θεραπείας για να καθαρίσουμε το τριχωτό της κεφαλής και να διατηρήσουμε τις μπούκλες καθαρές! Όλα τα συστατικά μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο ή σε ειδικό κατάστημα Ayurveda.

  • Τύπος Vata: ενυδάτωση και διατροφή

Πάνω απ 'όλα, τα μαλλιά αυτού του τύπου σύνταξης χρειάζονται φροντίδα - υψηλής ποιότητας ενυδάτωση και διατροφή. Στη φροντίδα τους, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ξηρά σαμπουάν ή άλλα προϊόντα με τη μορφή σκόνης · πρέπει να επικρατούν υγρές υφές των προϊόντων. Οι διαδικασίες λαδιού είναι πολύ χρήσιμες - χτένισμα αρώματος και μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής χρησιμοποιώντας φυσικό λάδι.

Συνταγή για ένα θεραπευτικό φίλτρο: βάλτε σε ένα μικρό δοχείο μια κουταλιά της σούπας συστατικά: ρίζα calamus, bhringaraj, dashamul και σαπούνι βότανο. Ρίχνουμε το προκύπτον ξηρό μείγμα με 300 ml ζεστού νερού και το αφήνουμε να βράσει για μισή ώρα. Μόλις το προϊόν φτάσει σε αποδεκτή θερμοκρασία, απλώστε το στο τριχωτό της κεφαλής, κάντε απαλό μασάζ με τα δάχτυλά σας και αφήστε το για 10 λεπτά. Μετά - ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

  • Τύπος Pitt: αποκατάσταση δομής

Οι πίτες Pitta απαιτούν τακτικές αποκαταστατικές θεραπείες που έχουν ευεργετική επίδραση στις αδύναμες ρίζες και τα άκρα και γεμίζουν κενά στη δομή των μαλλιών. Τα καθημερινά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής παίζουν πολύτιμο ρόλο στη φροντίδα τους, δεν απαγορεύεται η χρήση ξηρών σαμπουάν και προϊόντων σύσφιξης σε μορφή σκόνης.

Θεραπευτική συνταγή: πάρτε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα ιώδη άνθη, σκόνη αμυγδάλου, αλεύρι ρεβίθια και bhringaraj, συνδυάστε σε ένα καθαρό, στεγνό μπολ. Ανακατέψτε καλά αυτό το μείγμα και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Πρέπει να ενεργείτε πολύ προσεκτικά, ενώ τρίβετε το κάλυμμα για 5-7 λεπτά. Αφού παρέλθει ο απαιτούμενος χρόνος, αφαιρέστε το "σαμπουάν" με μια ξύλινη χτένα και, εάν είναι απαραίτητο, ξεπλύνετε τις μπούκλες με νερό.

Ως εναλλακτική λύση για την παραπάνω συνταγή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πάστα που παρασκευάζεται ως εξής: Συνδυάστε μια κουταλιά της σούπας σκόνη καρυδιού με μια ίδια ποσότητα ρίζας γλυκόριζας και μισή κουταλιά της σούπας μέντα και κορδόνι. Αραιώστε με καθαρό νερό σε υγρή κατάσταση, απλώστε στα μαλλιά, ενώ τρίβετε την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής, αφήστε για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε..

  • Τύπος Kapha: καθαρισμός και φροντίδα

Για να κάνουν τις μπούκλες με την κυριαρχία του Kapha dosha να φαίνονται όμορφα και καλλωπισμένα, πρέπει να καθαρίζονται τακτικά (όπως θυμόμαστε, χαρακτηρίζονται από υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά), ξεπλένονται με έγχυση χυμού ενός λεμονιού και 0,5 λίτρα καθαρού νερού, καθημερινό μασάζ τριχωτού της κεφαλής.

Συνταγή για ένα θεραπευτικό φίλτρο: συνδυάστε σε ένα μικρό δοχείο 1 κουταλιά της σούπας σκόνη ρίζας καλαμιού, την ίδια ποσότητα αμυγδάλων, αλεύρι καλαμποκιού και dashamul. Απλώστε τη σκόνη στα μαλλιά, απλώνοντάς την σε όλο το μήκος και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για 5-7 λεπτά. Αφού χτενίσετε το ξηρό μέρος της σκόνης με μια ξύλινη χτένα, εάν είναι απαραίτητο, ξεπλύνετε τις μπούκλες με νερό.

Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα υγρό σαμπουάν χρησιμοποιώντας τη συνταγή: αναμίξτε ίσες ποσότητες μέντας, amla, neem και σαπούνι, αλέστε το προκύπτον μείγμα σε κονίαμα ή μύλο καφέ και στη συνέχεια αραιώστε με νερό μέχρι να σχηματιστεί πολτός και πλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό.

9 μυστικά ομορφιάς της Αγιουρβέδα

Δυστυχώς, οι σύγχρονες ομορφιές συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα μαλλιών. Κακές περιβαλλοντικές συνθήκες, αρνητικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες, άγχος, ανεπαρκής διατροφή, παθητικός τρόπος ζωής, γενετική προδιάθεση και πολλοί άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην επιδείνωση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών.

Αλλά μην ανησυχείς! Οι αρχαίες ινδικές διδασκαλίες της Αγιουρβέδα έχουν μια νικηφόρα λύση για κάθε πρόβλημα. Προσεγγίστε τον και χρησιμοποιήστε τον!

  1. Αρχικά, θυμηθείτε ότι είναι απολύτως αδύνατο να κάνετε αν θέλετε να έχετε ισχυρά, παχιά, όμορφα μαλλιά. Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικά εργαλεία κατά το στυλ των μαλλιών σας. Αντικαταστήστε τη μεταλλική χτένα με μια ξύλινη. Εκτός από το ότι είναι απολύτως ασφαλές, έχει αναμφισβήτητο πλεονέκτημα - αφαιρεί τον στατικό ηλεκτρισμό από τα μαλλιά..
  2. Αποφύγετε τις σφιχτές φουρκέτες, τις ελαστικές ταινίες, τα αξεσουάρ μαλλιών, προσπαθήστε να μην τα χρησιμοποιήσετε καθόλου, αλλά εάν τα χρειάζεστε πραγματικά, τουλάχιστον μην τα αφήσετε στα μαλλιά σας όλη τη νύχτα.
  3. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας. Κατά τις περιόδους ενεργού ήλιου, φοράτε καπέλο, πριν πάτε στην παραλία, λαδώστε τα μαλλιά σας με λάδι καρύδας. Θα λάμψουν όμορφα και θα λάβουν προστασία από τον ήλιο.
  4. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό ή δροσερό νερό, σίγουρα δεν πρέπει να το κάνετε ζεστό. Επίσης, η Αγιουρβέδα δεν συνιστά να ξεπλένετε τα μαλλιά με τρεχούμενο νερό..
  5. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε φυσικά καλλυντικά, αποφεύγοντας ή ελαχιστοποιώντας τη χρήση χημικών σπρέι, βαφών, προϊόντων styling μαλλιών. Η Αγιουρβέδα πιστεύει επίσης ότι τα υγιή μαλλιά δεν χρειάζονται μαλακτικό, και για να μπορέσουν να καλλωπιστούν οι μπούκλες, πρέπει να τους παρέχεται κατάλληλη ολοκληρωμένη φροντίδα..
  6. Είναι χρήσιμο να θρέψετε τα μαλλιά κάθε τύπου σύνθεσης με λάδι καρύδας, προσθέτοντας 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο - για παράδειγμα, λεβάντα ή δεντρολίβανο. Είναι καλύτερο να εκτελέσετε αυτήν τη διαδικασία πριν τον ύπνο, ενισχύει τέλεια τα θυλάκια των μαλλιών, κάνει τις μπούκλες πιο δυνατές και πιο δυνατές. Αυτή είναι η πρώτη θεραπεία για την τριχόπτωση.
  7. Εάν ανησυχείτε για την πιτυρίδα, το πρώτο βήμα είναι να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα, αυτό είναι απαραίτητο για την ελεύθερη κυκλοφορία ενέργειας στα τσάκρα. Για να το κάνετε αυτό, ασκήστε τακτικά συνεδρίες διαλογισμού, συντονίστε το θετικό, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην ποιότητα της νυχτερινής ξεκούρασης.
  8. Εάν είστε αντιμέτωποι με το πρόβλημα της αραίωσης των μαλλιών, σχεδιάστε νυχτερινές βόλτες κάτω από το φεγγάρι, συμβάλλουν στην αρμονία των τριών doshas. Στο φαγητό σας, βασιστείτε στο στυπτικό φαγητό, ενθαρρύνεται η κατανάλωση μπαχαρικών - μέντα, κανέλα, κουρκούμη. Επιπλέον, καθαρίστε τα μαλλιά σας με μόνο φυσικά σκευάσματα..
  9. Για λιπαρά μαλλιά, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με ελαφρά βασικά έλαια: φασκόμηλο, αμύγδαλο, δεντρολίβανο, προσθέστε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στο βασικό λάδι πριν από τη χρήση.

Sama και Nirama (doshas με και χωρίς ama)

Το Ama είναι το όνομα του πρώτου θρεπτικού κλάσματος που εξάγεται από τα τρόφιμα στο συστηματικό κανάλι, το οποίο, λόγω της αδυναμίας της πεπτικής πυρκαγιάς πριν από την απορρόφηση, φτάνει στο στομάχι και στο λεπτό έντερο και παραμένει εκεί για κάποιο χρονικό διάστημα, αποκτά παθογένεια. Πιστεύεται επίσης ότι το ama μπορεί να προκύψει από doshas που έχουν αποκτήσει ακραία παθογένεια λόγω αμοιβαίου ερεθισμού και αποκλεισμού ορισμένων από τις φυσιολογικές λειτουργίες, ακριβώς όπως το δηλητήριο μπορεί να σχηματιστεί από τους σπόρους ενός δηλητηριώδους φυτού όταν βλασταίνουν..

Τρεις κύριοι τύποι τοξινών: ama, amavish και garwisha.

Το Ama είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος τοξίνης και είναι προϊόν απορριμμάτων ακατάλληλων τροφίμων. Κολλώδες, λευκό και μυρωδιά, σχηματίζεται στον πεπτικό σωλήνα όταν τα φαγητά που τρώγονται δεν χωνεύονται σωστά. Η Ama προκαλείται συνήθως από την κατανάλωση φαγητού που δεν ταιριάζει με τον τύπο και την εποχή του σώματός σας, το φαγητό πάρα πολύ ή όχι αρκετό φαγητό, το φαγητό πριν από την πέψη ενός προηγούμενου γεύματος, το ύπνο με γεμάτο στομάχι ή την κατανάλωση υπολειμμάτων, επεξεργασμένων τροφίμων, παλαιών ή ζυμωμένων τροφίμων. προϊόντα.

Εάν ο σχηματισμός ama συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μπορεί να εγκαταλείψει το πεπτικό σύστημα, να μετακινηθεί σε κάποιο «αδύναμο σημείο» του σώματος και να εγκατασταθεί εκεί. Συνήθως αποκλείει το γεύμα (μικροσκοπικά κανάλια κυκλοφορίας), διακόπτοντας τη ροή των θρεπτικών ουσιών σε αυτό το μέρος του σώματος, καθώς και αφαιρώντας τις τοξίνες από αυτό..

Συνήθως, το ama εμφανίζεται όταν η αγνή (πεπτική φωτιά) είναι αδύναμη ή ακανόνιστη. Όταν το agni βελτιώνεται μέσω διατροφικών αλλαγών ή μέσω της χρήσης συμπληρωμάτων βοτάνων Ayurvedic, το πεπτικό σύστημα μπορεί το ίδιο να κάψει απλά ama και να το αφαιρέσει από το σώμα..

Το Amavisha είναι μια πιο αντιδραστική μορφή ama, η οποία εμφανίζεται όταν η ama συσσωρεύεται σε κάποιο μέρος του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα και αναμιγνύεται εκεί με subdoshas, ​​dhatu ή mala. Αυτός ο πιο τοξικός, αντιδραστικός τύπος ama είναι πιο επικίνδυνος από το απλό ama και πρέπει να αντιμετωπίζεται διαφορετικά..

Το Garvisha είναι ένας τρίτος τύπος τοξίνης που, σε αντίθεση με τους άλλους δύο, δεν δημιουργείται μέσα στο σώμα, αλλά προέρχεται από έξω. Περιλαμβάνει περιβαλλοντικές τοξίνες: χημικά, συντηρητικά, δηλητήρια, ατμοσφαιρική ρύπανση και ρύπανση του νερού, προϊόντα γενετικής μηχανικής, συνθετικά και χημικά ρούχα, συνθετικά ναρκωτικά, χημικές ουσίες στα οικιακά απορρυπαντικά, καθώς και βαρέα μέταλλα - μόλυβδος, αρσενικό και αμίαντο. Επιπλέον, το garvisha περιλαμβάνει τοξίνες από χαλασμένα τρόφιμα..

Η Ama - η συσσώρευση τοξινών, ακατέργαστων τροφίμων ή απορριμμάτων από το σώμα - περιπλέκει τη θεραπεία των τριών Doshas. Γενικά, η Ama έχει τα ίδια χαρακτηριστικά με την Kapha: είναι βαρύ, πυκνό, κρύο, ιξώδες και αποτελείται κυρίως από συσσώρευση βλέννας. Αλλά ταυτόχρονα, μπορεί να συνδεθεί με οποιοδήποτε από τα τρία Doshas. Οι Doshas που συνδέονται με την Ama ονομάζονται Sama.

Το Vata μπορεί να συσσωρεύεται στο παχύ έντερο ως αέρια, να εξαπλώνεται στο λεπτό έντερο και να παρεμβαίνει στη δράση της πεπτικής δύναμης (Agni), προκαλώντας την Ama..

Το Pitta μπορεί να συσσωρευτεί στο λεπτό έντερο με τη μορφή χολής και, αν και ζεστό, με τις υγρές και λιπαρές του ιδιότητες, μπορεί να μπλοκάρει την Agni και να προκαλέσει Amu..

Το Kapha μπορεί να συσσωρευτεί στο στομάχι ως βλέννα και επίσης να εξαπλωθεί στο λεπτό έντερο, καταστέλλοντας την αγνία και δημιουργώντας ama. Τέτοιες πολιτείες ονομάζονται αντίστοιχα - Sama Vata, Sama Pitta και Sama Kapha. Από τις ιδιότητές τους, η Ama και η Agni είναι απέναντι μεταξύ τους..

Ama (τοξίνες) - κρύο, υγρό, βαρύ, συννεφιασμένο, βρώμικο και με άσχημη μυρωδιά.

Agni (Digestive Fire) - ζεστό, ξηρό, ελαφρύ, καθαρό και με ευχάριστο άρωμα. Για τη θεραπεία των κρατών Ama, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το Agni. Ψυχολογικά, η Άμα σχηματίζεται συγκρατώντας αρνητικά συναισθήματα. Τα αρνητικά συναισθήματα καταστέλλουν το ψυχικό Agni, δηλαδή σαφήνεια του νου. Ως αποτέλεσμα, η φυσική Agni μειώνεται επίσης. Οι μη αφομοιωμένες εμπειρίες γίνονται τόσο τοξικές όσο και τα άπεπτα τρόφιμα.

Τα συμπτώματα της Ama περιλαμβάνουν απώλεια γεύσης και όρεξης, δυσπεψία, πλάκα στη γλώσσα, χαλάρωση, αδυναμία, αίσθημα βαρύτητας, λήθαργο, σημάδια απόφραξης καναλιών και αιμοφόρων αγγείων.

Πρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνουν συσσώρευση απορριμμάτων στο σώμα, δυσάρεστη οσμή του σώματος, ούρα και κόπρανα, βαθιά, βαριά ή θαμπό παλμό, εξασθένιση της προσοχής, απώλεια σαφήνειας της αντίληψης, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα και καταστολή άλλων doshas. Η Ama είναι η ρίζα όλων των κρυολογήματος, πυρετών και παθήσεων της γρίπης, καθώς και όλων των χρόνιων παθήσεων που σχετίζονται με ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, από αλλεργίες και αλλεργική ρινίτιδα έως άσθμα, αρθρίτιδα και καρκίνο..

Όταν εμφανίζονται τέτοια σημάδια Ama, η θεραπεία πρέπει να στοχεύει κυρίως στην εξάλειψή της, ειδικά εάν δύο ή, επιπλέον, και τα τρία Doshas αναμιγνύονται με την Ama ταυτόχρονα, καθώς σε αυτήν την περίπτωση μια άμεση επίδραση στα Doshas δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Οι θεραπείες τόνωσης και αναζωογόνησης μπορούν επίσης να εφαρμοστούν μόνο μετά την απομάκρυνση του Ama από το σώμα. Η Άμα συρρικνώνεται υπό την επίδραση ορισμένων Γεύσεων. Ανάλογα με το κράτος, υπάρχουν αρκετές μέθοδοι αντιμετώπισης της Ama. Δεδομένου ότι οι ιδιότητες του Doshas αλλάζουν όταν αναμιγνύονται με Ama, τα βότανα που αποδυναμώνουν το ένα ή το άλλο Dosha μπορεί να είναι αναποτελεσματικά για την αποδυνάμωση του στην κατάσταση Sama. Τα βότανα, που συνήθως διεγείρουν τη Ντόσα, στην κατάσταση της Σάμα μπορούν να την αποδυναμώσουν..

Έτσι, πρέπει κανείς να διακρίνει όχι μόνο τη Ντόσα, αλλά και εάν είναι με ή χωρίς την Άμα - τον εαυτό της ή τον Νιράμα (ο νιρ σημαίνει "χωρίς," Νιράμα - χωρίς Άμα). Η θολότητα, η κολλώδης και η πυκνότητα του Ama αλλάζουν τις ιδιότητες των doshas. Το ίδιο το βαμβάκι είναι ελαφρύ και στεγνό, όταν αναμιγνύεται με Ama γίνεται βαρύ και υγρό. Το Πίττα, ζεστό και υγρό, γίνεται λιγότερο ζεστό και πιο υγρό. Η Κάφα γίνεται βαρύτερη, καθώς είναι αργή από μόνη της, μπορεί να γίνει ακίνητη ή κολλημένη λόγω της Άμα..

ΒΑΤΑ, ΣΑΣ. Συμπτώματα: δυσκοιλιότητα, χαλάρωση και κόπρανα, παχιά επίστρωση στη γλώσσα, φούσκωμα και κοιλιακό άλγος (επιδεινωμένο από ψηλάφηση, μασάζ και χρήση λαδιών), εντερικό αέριο, κράμπες, κακή όρεξη, βαρύτητα, αδυναμία, αργός παλμός. Όλα αυτά επιδεινώνονται σε συννεφιά..

VATA, NIRAMA Συμπτώματα: απουσιάζει η δυσκοιλιότητα και η δυσάρεστη οσμή, ο πόνος είναι ασθενής (ανακουφίζεται από την πίεση), η γλώσσα είναι καθαρή, ξηρή και στυπτική γεύση στο στόμα, το σώμα είναι ελαφρύ, ξηρό. η εξάντληση των ιστών είναι μεγαλύτερη και η κόπωση είναι λιγότερο έντονη.

PITTA, SAMA Συμπτώματα: απώλεια όρεξης, μέτρια δίψα, κίτρινη επίστρωση στη γλώσσα. ούρα, κόπρανα και βλέννα είναι κίτρινα ή πράσινα. παχύ εμετό με χολή βαρύτητα στο στομάχι, υαλώτωση, πικρή ή ξινή γεύση στο στόμα, ήπια αίσθηση καψίματος, δερματικά εξανθήματα, θολή αντίληψη. Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν από την έκθεση στο κρύο.

ΠΙΤΤΑ, ΝΙΡΑΜΑ. Συμπτώματα: υπερβολική όρεξη και δίψα κόκκινη ή επώδυνη γλώσσα χωρίς πλάκα. τα ούρα και τα κόπρανα είναι διαυγή, κοκκινωπά ή σκούρο χρώμα. μια έντονη αίσθηση καψίματος, εξάψεις ζάλη, κάποια ακανόνιστη συμπεριφορά, οξεία αντίληψη.

KAPHA, SAMA Συμπτώματα: Θολό, κολλώδες ή παχύ, ελάχιστα αποσπώμενη βλέννα που συσσωρεύεται στο λαιμό, καλύπτοντας τη γλώσσα. το σάλιο εκτείνεται σαν νήμα, ξινή ή αλμυρή γεύση στο στόμα. συμφόρηση, αίσθημα σφίξιμου στο στήθος, δύσπνοια, παρουσία βλέννας στα ούρα και κόπρανα, κακή όρεξη, αίσθημα βαρύτητας, κόπωσης, θαμπό πόνου σε όλο το σώμα.

KAPHA, NIRAMA Συμπτώματα: Η βλέννα είναι υδαρή, λεπτή ή αφρώδης, εύκολα αποσπασμένη. γλυκιά γεύση στο στόμα, φυσιολογική όρεξη, καθαρή γλώσσα, χωρίς βλέννα στα ούρα και κόπρανα, χωρίς πόνο.

Η παραδοσιακή προσέγγιση της Αγιουρβέδα είναι να φέρει το Ντόσα από τη Σάμα στο Νιράμα. Αφού αφαιρέσετε το Ama, μπορείτε να ενεργήσετε απευθείας στο Doshas, ​​αφαιρώντας το πλεόνασμά τους ή, αντίθετα, τονώνοντας τα.

(περιγραφή των κύριων τύπων τοξινών: (ama, amavisha και garvisha) που λαμβάνονται από τον ιστότοπο Maharish Ayurveda)

Εγγραφείτε για διαβούλευση για έναν υγιεινό τρόπο ζωής σύμφωνα με την Αγιουρβέδα γίνεται στη σελίδα "Διαβουλεύσεις".